Δύο συμπληρώματα συχνά απαραίτητη για να διορθώσετε μια κατεστραμμένη θυρεοειδούς

< p > Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να διαδραματίσουν ζωτικό ρόλο βοηθώντας την επισκευή υποτονική λειτουργία του θυρεοειδούς , είτε υποθυρεοειδισμό , ο θυρεοειδής είναι ένας πολύ μικρός , πολύ σημαντικό αδένα που βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού . Όταν δεν λειτουργεί σωστά , η κακή απόδοση του μπορεί να προκαλέσει τα πάντα, από την αύξηση του σωματικού βάρους με την κατάθλιψη με τις συνθήκες του δέρματος σε ένα reduceed σεξουαλική ορμή . Τα συμπληρώματα διατροφής θα πρέπει να είναι μέρος μιας συνολικής προσέγγισης σε υποθυρεοειδισμό που περιλαμβάνει επίσης συνταγογραφούμενα φάρμακα , η διατροφή και η σωματική άσκηση .
Ιώδιο
< p > Εξετάστε το ενδεχόμενο προσθήκης ιωδίου στη διατροφή σας , εάν αντιμετωπίζετε χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς . Οι ορμόνες που εκκρίνει ο θυρεοειδής αδένας είναι κατασκευασμένα εν μέρει από το ιώδιο , οπότε αν η διατροφή σας δεν περιλαμβάνει αρκετή ποσότητα από αυτό το σημαντικό ιχνοστοιχείο , του θυρεοειδούς σας θα έχουν δυσκολία να κάνει τη δουλειά του . Τα θαλάσσια φυτά περιέχουν ιώδιο , όπως δεν ιωδιούχο αλάτι , αν και πολλοί γιατροί συστήνουν μειωμένη πρόσληψη νατρίου , ειδικά για τους ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση . Λαμβάνοντας πάρα πολύ ιώδιο μπορεί επίσης να επηρεάσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας , γι ‘αυτό είναι μια καλή ιδέα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε ένα συμπλήρωμα ιωδίου .
Η
Βιταμίνες Β
< p > Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή ποσότητες των βιταμινών Β – 6 , Β – 9 , και Β – 12 , αν πάσχετε από υποθυρεοειδισμό . Αυτά είναι σημαντικά για τη ζωτικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος , η οποία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αυτοάνοσης απόκρισης που μπορεί να κρατήσει το θυρεοειδή σας από λειτουργεί σωστά . Είναι σημαντικό να πάρει τις βιταμίνες Β σε ισορροπημένες δόσεις , επειδή μία περίσσεια ενός τύπου μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια σε ένα άλλο. Ένα σύμπλεγμα των βιταμινών Β, θα πρέπει να σας παρέχει άφθονες δόσεις του καθενός , σε κατάλληλες αναλογίες .
Η
Η