Πώς να χτίσει τους μυς στο στήθος σε ένα άλογο

Ένα άλογο επιδόσεις πρέπει να έχουν καλά ανεπτυγμένους μύες στο στήθος , επειδή είναι ζωτικής σημασίας για την ικανότητά του να φέρει το βάρος και να εκτελέσει με συνέπεια . Σύμφωνα με ανεπτυγμένη μυς στο στήθος μπορεί να αλληλεπιδράσει με βηματισμό του αλόγου , ενώ ταξιδεύουν ειδικά . Ενώ είναι δυνατό να οικοδομήσουμε μυς στο στήθος σε ένα άθλημα άλογο με αναβολικά στεροειδή , μια ασφαλέστερη και πιο μακροχρόνια λύση είναι να οικοδομήσουμε φυσικά , μέσα από μια άσκηση ρουτίνας που περιλαμβάνει τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής . Οδηγίες
Η 1

Longe το άλογο συνέπεια , για 20 λεπτά την ημέρα , με μία ή δύο ημέρες ανάπαυσης κάθε εβδομάδα . Συμπεριλάβετε από πέντε λεπτά με τα πόδια /τρέξιμο /καλπασμό στην πρώτη πλευρά και στη συνέχεια, πέντε λεπτά μεταβάσεις . Εναλλαγή πλευρές και να κάνει το ίδιο πράγμα . Οι εργασίες σχετικά με μεταβάσεις μεταξύ τρέξιμο και τα πόδια , τρέξιμο και καλπασμό , τρέξιμο και επιμηκυνθεί τρέξιμο, καλπασμός εργασίας και να επιμηκυνθεί καλπασμός , καλπασμός και σε απόσταση εργασίας . 2

Ride σε πολύ μαλακό έδαφος ή ένα οργωμένο χωράφι . Ακριβώς όπως είναι δύσκολο για σας να τρέχουν στην παραλία , είναι πιο δύσκολο για το άλογό σας για να μετακινηθείτε σε μαλακό χώμα . Μια πιο ήπια επιφάνεια χτίζει τους μυς και ανακουφίζει πίεση στις αρθρώσεις .
Εικόνων 3

Δοκιμάστε τη θεραπεία του νερού ή ιππασία μέσα σε λίμνες και ποτάμια ή , αν είναι διαθέσιμο . Πολλές εγκαταστάσεις κατάρτισης προσφέρουν ειδικά σχεδιασμένο διαδρόμους άλογο για να επιτρέψει το άλογό σας για να ασκηθείτε , ενώ την πρόληψη των τραυματισμών . Εάν δεν έχετε μια εγκατάσταση κοντά σας , μπορείτε να ενσωματώσετε ιππασία μονοπάτι μέσα από το νερό στη ρουτίνα του αλόγου σας .
Η 4

Προσθέστε ένα συμπλήρωμα διατροφής για την απόδοση του αλόγου σας . Μπορείτε να αγοράσετε τα συμπληρώματα επιδόσεις συνδυασμό ή να προσθέσετε τα πράγματα όπως οι βιταμίνες C και Ε , φλοιό πεύκου , λευκίνη , ή HMB ( μονοϋδρική βουτυρικού β – μεθυλο ασβεστίου β – υδροξυ ) στη διατροφή του αλόγου σας . Εάν το άλογό σας έχει ειδικές διαιτητικές ανάγκες , είναι καλύτερα να μιλήσετε με τον κτηνίατρό σας σχετικά με το τι συμπληρώνει σκέφτεστε .
5

Να είστε συνεπείς με την άσκηση . Είναι καλύτερα να ασκηθείτε 20 λεπτά κάθε μέρα από 1 ώρα την εβδομάδα . Βεβαιωθείτε ότι το άλογό σας είναι να πάρει επαρκή ανάπαυση , φαγητό , και την αφθονία της πρωτεΐνης στη διατροφή του . Χωρίς επαρκή πρωτεΐνη , δεν μπορεί να χτίσει το μυ .
Η
εικόνων