Ασκήσεις για τα άλογα Με Hip ή Καταπνιγουν Τραυματισμοί

Καταπνιγουν και οι τραυματισμοί του ισχίου είναι κοινή σε άλογα , και μερικές φορές δεν είναι εύκολο να σημειωθεί και να αξιολογήσει . Η επιγονάτιες του αλόγου είναι η περιοχή του γονάτου, το οποίο είναι συνδεδεμένο με το ισχίο από ένα μακρύ μεγάλο μηριαίο οστό . Τα άλογα κούρσας πιο συχνά διαγιγνώσκεται με αυτούς τους τραυματισμούς λόγω της επιταχυνόμενης βάδισης και πηγαίνει γύρω από γωνίες πάρα πολύ γρήγορα . Θεμελίωση είναι σημαντικό για ένα άλογο , καθώς , και να λειτουργεί σε μία ανώμαλη επιφάνεια μπορεί επίσης να προκαλέσει ισχίο και καταπνίγουν πρόκλησης τραυματισμών, εξαιτίας της ανισορροπίας στο εσωτερικό των αρθρώσεων . Ευελιξία Ασκήσεις
Η

Ξεκινήστε με ασκήσεις ευλυγισίας του ισχίου γύρω και να καταπνίξουν να διατηρούν πλήρες εύρος κίνησης . Φέρτε ένα άκρο προς τα εμπρός κάτω από την κοιλιά του αλόγου , που εκτείνεται την ομάδα οπισθίων μηριαίων οπίσθια . Διατηρήστε αυτά τα τμήματα για 30 δευτερόλεπτα. Αυτό προβλέπει για χαλάρωση των μυών και φυσιολογική επιμήκυνση . Αφήστε το σκέλος για να ξεκουραστούν , ενώ εναλλασσόμενες άκρα . Επαναλάβετε για κάθε σκέλος τρεις φορές . Επαναλάβετε αυτά τα τμήματα καθημερινά για όλες τις μυϊκές ομάδες .
Εικόνων ασκήσεις ενδυνάμωσης
Η

πρόοδος σε ασκήσεις ενδυνάμωσης , όπως το άλογό σας φαίνεται άνετα να το ανεχθεί μετά την αγωγή ευελιξία . Σιγά-σιγά να αρχίσουν να εργάζονται με το άλογό σας για να μετακινηθείτε προς τα πίσω , με τα πόδια προς τα εμπρός , και ένα μαλακό ήπιο τρέξιμο πάνω-κάτω απαλή λόφους και τα εδάφη . Περπατήστε το άλογό σας γύρω από το στυλό στο μεγάλο κύκλους . Η πρόοδος για την οδήγηση στη σέλα για το άλογό σας για ομαλότερη έδαφος και εργάζονται προς την κατεύθυνση πιο ασταθείς επιφάνειες . Αυτό το σετ των ασκήσεων χρησιμοποιεί ισοτονικό έλεγχο .

Η ουρά Τραβώντας Άσκηση
Η

Τραβήξτε απαλά την ουρά του αλόγου σας προς τη μία πλευρά και στη συνέχεια το άλλο , κρατώντας τη θέση περίπου 20 δευτερόλεπτα . Αυτό επιβάλλει μια μετατόπιση του κέντρου βάρους προς την πλευρά για την οποία είστε το τράβηγμα , διευκολύνοντας την σύσπαση των μυών τετράκλινα και bicep μηριαίο , τα οποία σταθεροποιούν το ισχίο και καταπνίγουν .

Μπορείτε να ταΐσετε το άλογό σας και αφήστε το να βόσκουν , ενώ κάνει το ουρά τραβά . Να είστε κοντά κοντά στο πίσω μέρος του αλόγου για να αποφύγει τις κλωτσιές , ενώ κάτι τέτοιο .
Εικόνων Περαιτέρω Ασκήσεις Limb
Η

Απαλά άρει το αντίθετο άκρο του ενός που επηρεάζεται σε ισχύ το άλογο να μετατοπίσει το βάρος της στην επούλωση των άκρων . Συνέχεια σε μια ποικιλία από τη στάση των ποδιών και κρατήστε κάθε θέση για 20 έως 30 δευτερόλεπτα .

Να είστε υπομονετικοί με το άλογο και αυτές τις ασκήσεις , καθώς θα χρειαστεί χρόνος για την αποκατάσταση .
Εικόνων < br >